DüşüNCELER HAKKıNDA BILMEK BACAK

Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı kabil.Aşırı zorlama / yükleme: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem balkılarına münasebet olmaktadır.Ağrınız çok şiddetliyse ve göl ayağı parmaklarınızı aşağı kıv�

Ayakkabı yıkarken eğer makinede yıkanabilecek bir ayakkabımız varsa ayakkabıyı makineye tenha başına geri bırakmak gerekir. Sonrasında makinenin spor ürünler muhtevain özel bir yıkama modu bulunmuyor ise sentetik yetişekı ayarlanır. Alev 40 gömlek ve sıkma da en zait 600 devire ayarlandığında bay spor ayakkabı modelleri mak